Оздоровительная гимнастика

Оздоровительная гимнастика

Как правило, люди, вышедшие на пенсию, пренебрегают двигательной активностью, ограничиваются походом в магазин или сидением на скамейке у подъезда. Пассивный образ жизни отрицательно сказывается на тонусе и самочувствии. Решением проблемы может стать оздоровительная гимнастика для пожилых, преимуществами которой являются:
-- нормированная физическая нагрузка;       
-- смена обстановки и новый круг общения;
-- хорошее настроение и заряд энергией.      

 

Для сердца, суставов и нервов

Нередко пенсионеры боятся отправиться «на физкультуру» из-за хронических болезней. Однако опасаться за здоровье вовсе не стоит, если за упражнениями следит квалифицированный тренер. Наоборот, специальные методики помогут целенаправленно бороться с недугами. Для людей солидного возраста разработаны комплексы занятий, предназначенные для укрепления:          
-- сердечно-сосудистой системы; 
-- опорно-двигательного аппарата;          
-- нервной системы и т.п.

Где можно заниматься

Решили стать активнее и отправиться на первое занятие, но не знаете, где проводится гимнастика для пожилых людей в СПб? В пансионате «Русский стиль» проводятся эффективные, соответствующие возрасту и состоянию здоровья занятия. Подход индивидуальный. За подробной информацией обращайтесь к нашим специалистам.

27 06 2017

Новости

Вечера под баян дата10 07 2016

Каждый четверг наш пансионат посещает баянист Дмитрий. В эти благословенные часы мы все собираемся в уютной гостиной, чтобы вспомнить молодость. По... Читать дальше

Выступление детского ансамбля дата29 02 2016

22 февраля в нашем пансионате состоялся концерт детского художественного коллектива "Арлекино". Выступление было очень ярким, исполнялись... Читать дальше

Внимание бонус! дата17 02 2016

Внимание: с 23 февраля до конца марта ! Вы можете получить бонус! Вы оплачиваете проживание свыше 30 суток и получаете бесплатную транспортировку в... Читать дальше

Плановый врачебный осмотр дата14 02 2016

18 февраля 2016 года в пансионате пройдет осмотр наших постояльцев. К нам приедут врачи-специалисты: невролог, ЛОР, кардиолог, терапевт. А также пр... Читать дальше

Выступление хора дата14 02 2016

13 февраля 2016 года у нас состоялся концерт Народного самодеятельного коллектива «Академический хор» ДК «Кузьмоловский» ху... Читать дальше